Viaggi mentali lontani dai problemi
Durante il lungo periodo di pandemia, restando chiusi in casa, abbiamo fatto i conti con una realtà deprimente, senza stimoli, che non ci permettesse di stare bene con noi stessi e che non ci permettesse di racimolare forza e volontà per affrontare le nostre giornate. Quando la realtà che ti si palesa davanti non ti sprona a dare il meglio di te, a combattere per riuscire nei tuoi obiettivi, è lì che subentrano i viaggi mentali.
Molte persone riconoscono i viaggi mentali nei loro cosiddetti “film mentali” che non sono altro che una serie di immaginazioni, realtà distorte come fosse un sogno, create dalla nostra mente e che, spesso, condizionano la nostra vita di tutti i giorni. Tutti almeno una volta ci siamo fatti un film mentale come, per esempio, il riuscire a conquistare la ragazza/il ragazzo per cui abbiamo una cotta o, quando magari si è in una relazione, immaginare cosa stia facendo il nostro partner e, spesso, pensare sempre al peggio come tradimenti e via dicendo.
Ma i film mentali, nella maggior parte dei casi, condizionano in negativo la nostra vita, facendoci illudere di cose che potrebbero non accadere mai o facendoci credere nell’esistenza di un problema che in realtà non esiste.
Io ho deciso di attribuire ai viaggi mentali un significato diverso, positivo, che non rappresenti una mera illusione ma una concreta possibilità. Molti di noi durante questo periodo buio, si sono rifugiati in una realtà diversa, una realtà creata dalla loro mente, che però non li avrebbe portati a delle delusioni o illusioni, ma che avrebbe fatto crescere in loro degli stimoli nuovi, che avrebbe permesso loro di riavere quella voglia e quella forza che nel tempo erano andate perdute e che, anche solo per un attimo, li avrebbe portati lontani dai problemi.
Per esempio in molti hanno cominciato a coltivare le loro passioni in maniera più decisa o hanno addirittura sperimentato cose che non avevano mai fatto.
Parlando della mia personale esperienza posso dire che i miei viaggi mentali mi hanno spinto a rafforzare ancora di più i miei interessi, come il voler imparare la lingua e la cultura giapponese oppure a migliorarmi sempre di più nella scrittura, ma mi ha anche permesso di ampliare i miei orizzonti e ad avere nuovi interessi.
Quando la realtà di tutti i giorni non vi stimola e non vi rende migliori, siate voi a migliorare la realtà che vi circonda, viaggiate con la mente, perché, come disse Robin Williams nel film “L’attimo fuggente” - Carpe diem, cogliete l'attimo ragazzi, rendete straordinaria la vostra vita – potrebbe aiutarvi a cogliere l’attimo che, forse, non avete saputo cogliere.
Articolo di Raffaele Troiano
